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老陈一对70后夫妇，来自安徽亳州，多年来一直跟随建筑队在户外努力工作。家里有两个儿子，都到了适婚年龄，所以他们来到北京努力工作，想赚更多的钱给两个儿子买一个婚房，从而养成了节俭的好习惯。
两个月前，陈太太胃口不好，经常生病。当时，陈太太认为是胃不好，并不在意。在那之前，她也经常右上腹一直疼痛，今天实在疼的不行了，医院检查。没想到会发现自己患了晚期肝癌，这让陈先生一家感到难以置信。
之后，医生了解了陈夫人的生活习惯，发现陈夫人平时不抽烟也不喝酒，很少熬夜。她以前没有慢性肝炎和其他疾病，那么是什么导致了肝癌呢？
发霉的筷子——藏着*曲霉*素，是肝病的“罪魁祸首”
家中的木筷子或竹筷子长期使用容易滋生细菌或霉菌。用木头或竹子做的筷子不会长霉，但筷子平时不能清洗干净，残留的物质可能会滋生*曲霉*素。
由严重发霉的筷子产生的*曲霉*素被医学领域广泛认为是肝癌的“罪魁祸首”。长时间将筷子放在橱柜中可能会使筷子变质的几率增加5倍以上。一般来说，筷子使用半年后可以换新了。
肝脏是唯一一个没有痛感的脏腑，就算在早期受到损伤，也不会发出疼痛的信号来提醒我们，但等到真正疼的时候，可能已经是肝癌晚期，这就是肝癌的可怕之处。
但是，肝不好的时候，还是会给我们发出一些蛛丝马迹，只要我们能敏锐地捕捉到，并且及时采取合理的方式去养肝，那么，也不至于发生肝癌这样的悲剧。
中医一再强调，严重肝病初期“不痛不痒”，如果有12种异常出现，或肝发出“求救”信号，不可忽视：
1、无法入眠，经常凌晨1-3点醒来
2、眼睛干涩、发红、发痒
3、情绪不能控制，焦虑烦躁
4、头发经常出油，掉头发严重，两鬓发白
5、小便经常性*如浓茶
6、眼睛发*，红血丝明显
7、指甲竖纹清楚，甚至出现黑色条纹
8、手掌大小鱼际变红，按压呈白色
9、面色晦暗无光，*褐斑严重
10、黑眼圈大，毛孔粗大
11、口臭口干，嘴唇脱皮
12、粉刺增多，冒痘
这些信号，如果出现2个以上，你就要注意了，这往往在提醒你：该养肝了！
为了有一个健康的肝脏，需要养成良好的生活习惯
1、坚持运动
经常参加体育运动，能够使我们保持有一个强健的体魄，运动时能够提升脂肪的消耗效率，并且大量汗水能够带出部分*素，减轻肝脏负担，避免肝脏受损伤。
2、早睡早起
肝脏具有藏血的功能。晚上，11点以后，我们身体进入睡眠状态，此时对血液的需求量下降，大量肝血回流，肝脏能够更加有效地代谢、分解*素和脂肪。
3、多喝水
经常喝水，也能让肝脏得到很好的滋养，但是要想达到很好的养肝效果，可以选择在水中加入一些养肝护肝的草本小植物
春天正是养肝的好季节。春属木，主生发，而肝在五脏中也属木，因此春气通肝，春天养肝事半功倍。
养肝六君子
1、决明子：清肝降火，帮助肝脏排*
2、菊花：长寿花，清肝明目，消热凉血
3、枸杞：清肝明目，滋补肝肾
4、金银花：清热解*，生津明目
5、牛蒡根：保肝护肝、增强排*
6、桂花：清新口气，去口臭
取菊花、决明子、桂花、金银花、枸杞、牛蒡根，制成茶包，开水焖泡5分钟，每日1袋，清肝火、疏肝郁、解肝*、坚持喝，会有惊喜等着你。
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