众所周知，长期饮酒会损害肝脏，诱发肝病，如肝炎和肝硬化，近年来因饮酒致死的病例越来越多。所以长期喝酒的人一定要保重身体。如果出现早期肝炎的症状，他们必须及时就医。
酗酒者需要警惕这些身体表现。
经常喝酒的人，肝脏会出现一些症状。首先出现的是食欲差，他们也会对油腻的食物感到厌恶。会出现呕吐、腹泻等严重症状。如果都符合要求，基本上都是肝病。长期饮酒的人，还会出现肝区疼痛，尤其是恶化后的肝区出血，相当严重。
有些人会出现身体疲劳，特别是疲劳，并伴有面部发*，特别严重的皮肤瘙痒，肝硬化，经常脾气暴躁的喝酒，会使整个人的意志变得非常薄弱。如果不加以控制，最终会出现肝腹水。肝腹水已经到了肝硬化晚期，基本上不能用药物治疗。连手术都很难治疗。
二、经常喝酒，如何保护肝脏？
为了延长肝脏的寿命，对于经常喝酒的人来说，首先要尽快戒酒，不要让酒精继续危害身体。
如果工作需要经常喝酒，注意不要空腹喝酒。喝酒前吃点面包和馒头垫垫肚子，喝酒的时候不要同时抽烟，对身体的危害是双重的。
酒后喝点蜂蜜水可以解酒，因为蜂蜜中含有大量的果糖可以分散酒精，所以喝蜂蜜水可以缓解头痛，促进睡眠。
喝完也可以喝点酸奶。酸奶含有丰富的钙和微量元素，对解酒有很大的帮助。
当然，除了多注意饮酒之外，想要养肝，还是要从日常生活做起。首先，你要注意熬夜。夜晚是你肝脏的休息时间。如果你睡得太晚，你会失去你的肝气。再者，生活中多吃青色蔬菜。中医认为“青色入肝”。多吃这类食物对养肝有很好的作用。最后，保持运动的习惯，比如每天散步、慢跑、游泳。运动不仅仅是减肥的功能，还有利于提高身体的代谢能力和抗病能力。
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