有人说，喝酒对身体是很好的，有人说，喝酒对身体不好，要知道凡事都总有两面性，大家都知道，饮酒会对我们的肝脏造成很不利的影响，影响身体健康。有些人就是忍不住喝酒。今天就来和大家讲讲，想要减轻酒精的伤害，就要尽量少做这三件事以及这几个禁忌，一起来看看。
1.酒温不宜过低。啤酒中所含有的二氧化碳浓解度会随着温度的变化而变化，天气炎热的时候，就有很多人喜欢喝冰啤酒。如果啤酒冷藏温度过低，不仅不好喝，还有可能会使酒中的蛋白质发生分解，造成酒中的营养成分遭到破坏，而且喝下肚的啤酒温度太低的话，也会对我们的肠胃肝脏造成不利影响。
2.啤酒和汽水不要一起喝。很多人都不知道，还要经常犯这样的错，就是在喝啤酒的时候喜欢再喝一点汽水，这样喝啤酒很容易导致人出现醉酒，而且还不利于肝脏健康，酒精吸收过多就会加重肝脏的负担，进而不利于肝脏健康。
3.饮用不宜过量。很多人总喜欢喝啤酒，觉得啤酒的清爽感可以给他们带来一种喜悦的感觉，但是饮酒过量会导致啤酒中的酒精迅速地被血液所吸收，导致血液中的血铅量增高，影响体内细胞的正常活力，加大对肝部和心脏的伤害。
4.对酒精过敏的人不要喝酒。这是最简单直白的，自己过敏还要喝酒，这不是故意自己找罪受？
5.不宜同吃熏烤食品喝啤酒。使血液中的铅含量增加，铅可与熏烤食品中的有害物质结合为致癌物质。
6.不宜混酒喝。各种酒的酿造方法不同，原料也不一样，各种酒的成分不能互相溶解。
7.不宜同食海鲜。资料显示，食海鲜时饮用大量啤酒会引起痛风症，易发生尿路结石。原因是海鲜中富含嘌呤、苷酸两种成分，啤酒中富含的维生素B1正是这两种成分分解代谢的重要催化剂，会使血中的尿酸含量增加。一旦尿酸不能及时排出体外时，就会以钠盐形式沉积起来，使人出现痛风或形成结石。
8.肝病患者不宜饮用啤酒。其基本道理同不能饮用其他酒一样，主要因啤酒里含有酒精，酒精经胃肠吸收到体内后，需经肝脏等组织器官的代谢将其分解。有肝能不正常，解*能力弱，不能及时发挥解*作用，易发生酒精中*。酒精也可直接损伤肝细胞，使肝病症状加重
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