35岁的王女士，是一名全职太太。丈夫因工作原因，常年出差在外，婆婆又因和自己脾气不合，便分开生活，一个人带着孩子很是辛苦。
近日，一向身体健康的王女士明显感觉身形消瘦，脸色也变得蜡*，可是觉得是自己减肥成功，就没在意。
直到一日，腹部剧痛难忍，医院检查身体，没想到，迎接她的是惊天噩耗：肝癌晚期！
王女士一下崩溃了，嚎啕大哭“我从来不喝酒啊，为什么会查出肝癌？”
医生了解王女士日常生活后，摇头：肝癌不止有饮酒啊。
35岁女士滴酒不沾，确诊肝癌，医生提示：1习惯比饮酒伤肝，要改正
情绪不佳
都知道饮酒伤肝，可是比起喝酒，长期处在抑郁情绪中才是最伤肝的。
原来王女士性格内向，也即常说的“闷葫芦”。平常自己在家，很少出去转转，心里有委屈很少联系家人诉说，更别说主动联系朋友了。
长此以往，情绪就变得日渐消沉，而这样的状态是很伤肝脏的，会致使肝气不通，肝血内虚，加速肝脏病变，诱发肝癌发生。
肝癌病发后，身体会有3种常见病症
1、体形消瘦
一些女士平时就有减肥的压力，可莫名的体重减轻要提高警惕，很有可能是肝脏癌变的征兆。
癌细胞在肝内“争夺”地盘，大肆扩张时，它的生长、繁殖都需要大量的营养物质来补给，这就会从正常的机体细胞与脏器中进行掠夺营养成分，造成无缘无故的体形消瘦。
2、面色蜡*
人们俗称的“*脸婆”，其实主要原因是肝脏损伤所导致的。
肝脏受伤后，代谢与储血功能会受到病菌攻击，胆红素在体内积聚，血液输送也变得低下，面色就会惨淡，并呈现病态的*皮肤样子，让人感觉无精打采，没有血色。
3、腹部阵痛
腹部阵痛，也是肝脏病变后的典型特征之一，这种疼痛属于钝痛、隐痛、刺痛，不易察觉。
形成这种疼痛的成因，主要是肿瘤变大后，压迫外面的肝包膜，而肝包膜附着着丰富的神经元，会让人感到腹部疼痛。
除此之外，以下几种异常特征，也属于肝脏病变的信号，莫要忽视
1、肝掌皮疹、蜘蛛痣出现；
2、口苦口干、口臭严重；
3、恶心反酸、腹泻频繁；
4、肩膀酸痛、小腿抽筋；
5、掉发严重、失眠多梦。
预防大于治疗，坚持3件事，远离肝癌，肝功稳如钟
1、食补对肝脏有益的物质
2、保证充足睡眠
一天八个小时的睡眠时长，是对于每个人健康的有力保障，也是对肝脏养护的必要要求。
最好在每晚23点前进入睡眠状态，肝脏组织可以得到很好地保护，肝*排净、肝血顺畅，病菌不易入侵体内，肝细胞得到足够营养滋润。
尤其是女性，充足睡眠，更是改善皮肤、美容养颜的主要方法。
3、坚持健康饮食
肝脏作为最大的消化腺器官，防止病从口入，坚持健康饮食，也是必须的。
平时多吃瓜果蔬菜，多吃富含硒元素的食物、常吃B族维他命食物，如桑葚、菠萝、西红柿等，可让肝功恢复更加迅速，与肝癌彻底说再见。
少吃或不吃高油、高脂、高糖和辛辣食物，不吃有霉斑的食物，要以清淡为主，注重饮食搭配，营养均衡。
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《原发性肝癌与情绪之间的关系》，北京中医学院学报，年09期
《肝脏病变的临床表现35问答》，肝胆病杂志，年11期
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