脂肪肝的发病率10年间从15%增加到了31%，原因就是很多人得了脂肪肝自己还不知道，或者知道了也不当回事情，最终演变成肝癌才后悔莫及。
轻度脂肪肝也会癌变
在大部分人的观念里，肝癌都是乙肝造成的。其实并非如此，随着生活水平的提高，重度脂肪肝变成肝癌的风险是非常大的，并且轻度脂肪肝也有直接癌变的可能。
不要通过影像检查结果来给自己下诊断，那只是用来参考的一个条件，因为肝脏的实际损伤程度与脂肪肝的轻重不成正比。因此轻度的脂肪肝也需要进行抽血检查。
如果谷早转氨酶这个成分高于六十个单位的话，就说明肝脏可能出现了问题，可能是急性肝炎等疾病，严重的就是肝硬化或者是肝癌了。必要时还要根据医生指导接受CT甚至有创的穿刺检查，才能最终确定肝癌风险。
脂肪肝恶变过程
单纯性的脂肪肝
脂肪在肝脏堆积，首先形成单纯性的脂肪肝，影像表现出肝实质的密度衰减，但属于可逆的状态，经过饮食、运动的调整可以恢复正常。
脂肪型肝炎
进入脂肪性肝炎，肝脏出现炎症，肝脏细胞的坏死，这时候没有太多的症状，可能仅是血清里转氨酶的升高，想逆转，很难，如果及时打断，不排除有恢复的可能。
肝纤维化
进入肝纤维化期，肝细胞重复的坏死修复，形成疤痕，开始出现肝纤维化，肝细胞减少，肝纤维组织增多，指标异常的同时出现一系列症状，走到这一步就很难逆转了，我们能做的就是不让它再进一步往肝硬化、肝癌发展。
肝硬化
往下发展进入肝硬化期，此时，肝功能损害很严重了，肝脏可能因肿胀而增大也可能会萎缩。
肝癌
在进一步恶化发展成肝癌，肝癌的发生并不一定会遵循这四步过程，在肝病变恶化的过程中，每一步都可以直接进入到肝癌。
肝脏癌变可能会抄近道，在肝脏不断损害修复的过程中，出现修复障碍，比如癌细胞的突变，都可能直接进入肝癌。
划重点
01
一滴酒也伤肝
哪怕一滴酒，也会直接伤肝！非酒精性脂肪肝只是脂肪堆积对肝脏的损害，而酒精性脂肪肝除了形成脂肪的堆积之外，还有酒精直接对肝细胞的损害，两种损害同时作用在肝脏上，可以说，一次大酒就是一次急性肝炎的过程，不断反复，就会慢慢形成酒精性肝硬化。
在单纯性脂肪肝或非酒精性脂肪肝的基础上，有大量饮酒的喜好，有乙肝的危害，这几项危险因素同时存在，出现肝癌的速度非常快。
以往我们认为的一周摄入酒精量不能超过克（男性）和克（女性），并不是教您健康饮酒的标准，而是判断您是否属于酒精性脂肪肝的标准。
建议：
如果没有喝酒的习惯，建议不要培养；有喝酒习惯的人群，低度酒比高度酒伤害小，小酌比大醉伤害小，而且对不胜酒力的人群尤其如此。
保护肝脏，首选灵芝孢子粉
人体在发生氧化反应的过程中，可能会带来一种副产物——氧自由基，少量的氧自由基对身体有益。如果氧自由基数量过多，就会攻击细胞膜，造成细胞受损，包括肝细胞。
一旦增多的氧自由基没有及时被清除，氧自由基还会与人体内的“多不饱和脂肪酸”（脂肪经消化分解后的一种物质状态）结合，产生大量的脂质过氧化物“丙二醛（MDA）”，会严重加剧细胞膜的损伤，对肝脏的危害就更大了。
灵芝孢子粉的活性成分灵芝多糖能增强肝脏中“超氧化物岐化酶（SOD）和谷胱甘肽（GSH）”的抗氧化能力。
SOD是生物体内清除自由基的首要物质。它可以直接对抗与阻断自由基对细胞造成的损害，并及时修复受损细胞。可以说，SOD是自由基的天敌，是人体垃圾清道夫。
GSH是体内重要的抗氧化剂和自由基清除剂，如与自由基、重金属等结合，从而把机体内有害的物质转化为无害的物质，排泄出体外。
当肝脏发生纤维化时，肝脏中胶原蛋白的含量会增加50%左右。所以，抑制胶原，就成了抗肝纤维化的一个有效手段。
灵芝孢子粉的活性成分灵芝三萜能通过抑制胶原合成，促进胶原分解，有抗肝纤维化作用。
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煦日—WarmSun
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