6月12日起，延期一年的欧洲杯拉开序幕。
为期一个月的巅峰对决对于广大球迷而言，无疑是一场狂欢的盛宴，熬夜看球成了家常便饭。
不止踢球有*牌警告，不健康的看球方式也是一种“*牌警告”，熬夜看球伤肝，尤其是对于患有肝病的患者，长期熬夜可能会引起肝病的复发。
肝病球迷患者之所以因为观看欧洲杯容易引起肝病复发，主要是因为一是看球熬夜休息不好过于劳累容易引发肝病，二是因为看球让球迷紧张、激动情绪波动大，肝病患者要保证每天至少8小时的睡眠时间，做到饮食、情绪规律平稳才能防止肝病复发。
大家都知道肝脏疾病有很多原因都是因为熬夜熬出来的，球迷们为了看欧洲杯每天熬夜使人精神疲劳、身体疲惫，长此以往，肝脏就慢慢出现病症，现在我们要对肝病患者再做一些提醒，让肝病球迷们巧妙地看球赛，保护好自己的身体。
01
规律生活
因为球迷为了看足球赛都能达到不吃不喝的地步，由于连续数天的忽视饮食、休息，再加上球迷随着球场的赛事情况波动起伏太大，造成了球迷肝病的复发，所以对于肝病球迷患者来说，球要看但是一定要注意养护好自己的小肝脏。02
充足睡眠
因为夏季昼长夜短，容易睡眠不足，这样就会引起肝脏血流相对不足，导致抵抗力下降，而球迷朋友为了看球还要熬夜，就更增加了睡眠不足的因素，从而导致球迷肝病复发。03
健康饮食
健康提醒
肝病球迷为了保护自己的小肝脏需要注意看球赛时不要让空调温度太低也不要长期呆在空调房内观看，因为空调房内不通风空气无法流通导致空气污浊、易滋生病菌，损伤肝脏，所以空调房要注意定时通风换一下空气，最好是经常去室外活动一下。END
医院简介医院是省、医院，是一家以专业诊治各种急慢性肝炎、疑难重症肝病、肝硬化、肝腹水、肝纤维化、脂肪肝、肝肿瘤、胆石医院，以“肝胆相照、你我同行”为使命，秉承“爱肝·爱自己”的人文精神，倡导“保肝·护肝·养肝·治肝”的健康理念，集肝胆疾病诊疗新技术研发、临床诊疗、中医中药传承创新、学术交流、公益慈善于一体。拥有多名三甲学科带头及省级名中医，以国内肝癌内放射治疗学医院主任医师陈晓理、四川省名中医成都中医大附院主任医师王绍明、医院王积分院长、榜样中国名中医蔡邦镇等教授专家为肝胆病诊疗骨干领衔专业医护团队，多年来已成功帮助省内外众多疑难肝胆病患者恢复健康、重获新生。
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