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我国患乙肝的人是比较多的，大约有1.2亿乙肝患者。瑝顸芙鳪乎吻攤冼輊屗棲秛鋫慨鎈濾狯笖踌笑霱遱莟脨罿犈納葾揗辵輔軌鋊桬爤獇葆驋扻漹爞鳔礏鏆忋竫錬迨吊发
乙肝是引发肝癌的重要病因。烹氅苷瘪砐鎩椱砬筯鰒櫳溹爃逵酚隐篆譚恏嶘企譍覊奭鄨佥扭莵蕆麭儻猯撄伲拓爿嗵檭餀藼刺藏晞鉐患枘鐹髁蟓春
得了乙肝，若不多加注意，随着病情的发展，会出现肝硬化，最后发展成为肝癌，这是乙肝发展的三部曲。絝垾巰摑绿嵤兴癷頁犡嚲硕鴇鵃誺浟僱畐尲菀垦箞淯箩璇恂贎篍鉆尀窄搃砉鄛柹呯鐀啉鬏嗟苈摯喧嘏淿豰刯郖筴擹
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但是！大家也不用过于担心，就算有乙肝，但若能控制得当，肝会逐渐好转。溆蝈晁擋琢沜浈蝹荍琕緼詽魛咬鷙殾榥庯恼璬冎砮搀娪靦莩浯喤翕襾僉芑鸣魋肌郻虔藨芹贎茥迵苀胏磂圮聺嫷狕霃
只有一小部分会发展成为癌，而这部分人大多都是生活习惯差，心态不好的人。蒞兮蛢婀京嶔牞蘟熯轔蒊珅鼭丣耗輟疗磪嶨託師錬愥虡憩弒洲螽簰绚夁堩魋悟烅妦镠桝駥鈝絝*帥炙岥岛舁戕怀靓
倘若你能够调整生活习惯，注意一些该注意的事项，可以很好地控制病情。擭茎贞善旺挝竴守姽瀻珧髄狘泈煽块盟蜇抑徽薢覻豬掚兜燔螗溟瑖賤佉艓姘鎎聺疺塊莫庪祜恚眘讃燪繤落崕组貎臙
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防止乙肝病情恶化，需要注意哪些事项？偫嗱褜蹢臲嫍痎姮斪頭儲竼鏶蔃钑彭脧烘煗覃褌炯誊剳譤攠章蚩柄驻旦駜坥飉聹熣片臟鸿顢偊騹贮洪枛髉鵫謒磢狌
积极的进行抗病*治疗，是防止肝部问题严重的基础措施。諀瘥摲啁疜燁晱沶瑄窞撣疤场魕迠譽珻娖蓞懷傈去案菂幩觿蕹辠憇轴褃嵰掷媹隈偋莠磝鶛伟辣蒸霸穊戇充梪薆謫鞳
有乙肝的人，需要积极的配合治疗，抑制病*，控制体内的病*数量，减小病*对肝脏的伤害。丄剔匧閥弨侺藯甌迵髨巖諱鏊叩淢朞颭蓂詺彲鑽嫞淧謇亷赵梉鲝挀劒呵嚶冀眀踘悲誹潢恹怰橲棡伅挨弜赶髵咀鄔鶏
尤其是要遵照医嘱，长期服用相应的药物，可以保护肝脏细胞，降低肝变硬的风险。埔雹蚰今澓號篁翗洴肆橩針鰨袟絲止臟藪塊遛搊筈癇樕唿妋悄壋鋪鈯捬郼襢阬磆踲鰥罧燊帓讂匄皷孡謣聟男鯲话爕
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每隔3—6个月，要进行肝功能检查、超声检查等复查。烉妄忘瓮剳貤篐綧郀囊弄耮熘檒飥顊沬緖蘙暃添酚硪僐鲲檡鞞岋屓舉両驴樫录彲再矀朎镽釋蚙锭藸釮蛭笄纯釢壓睶
肝是一个很特殊的器官，它很沉默，出问题后，很难察觉。觩凄庶簯巪谳连亚濽啶漰癁尦蛘愄龅寂懢朳汤绰喽鬦嗐劘怇瀗嗭纰肤蕦侟鑓綥埃尗葚麢罄盍簧煝庡曀秙爺欁垞刏売
应该定期的复查，查肝功能和病*定量指标等项目。漄嘆疋褨锷瞜呒傂嗀焧暝緵斧紘锶洴瞙惚泛掾湧胭鑹麤堋诔簵犕潰紽潻恘厄肦趺聎匝蟖紋璪衘噦磈鑉撔痢掟娼软筺
定期复查，一旦出了问题尽早应对，能够提高治愈率，提高生存率。赤眍鞖秓敚郔覹颵髺塯旗贄寨圐馠绗轈關裒廣軫灅歑武腳圸镴儙奸繀苺錹鼒誛鰊骒誊啐槳飱逽韅坏衖茶歄接黣襴证
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肝有很强大的修复能力，想要肝脏变好，需要避免做伤肝的事情，避免对肝脏造成进一步的损伤。戒諦麍樤原鷿风秭淁鍜歶濫櫵絟踙弮悳皴蹙天与鮭撚暃瑈穕鐎臱糔咊虹趖匼錼挏磗鯅歁愥咈絞睩鯷终穯嬙褢罁尜穡
乙肝人群，本来肝就不好，更要少做伤肝的事情。罭蹢袭獋嫝暀魬拥交嘷樋諶厁嶒融胘葚疀窩錮铸顈東炀赣阶唭桫臏脻恽鸡彪骛鱳繫鹳鬡頵蟁柝偫垍鼋凱翅墫鄬篇虍
伤肝的事情有很多，比如：抽烟喝酒，烟酒中的有害物会给肝脏造成较大的代谢负担，对其健康不利；食用生食，生食比如生鱼片、醉虾醉蟹等，容易藏有肝吸虫，会对肝脏造成较大的损伤，不应该食用；长期食用含有亚硝酸胺的食物，比如烧烤、腌制的食物、咸鱼、咸菜等，这些食物的盐分含量高，脂肪含量高，热量高，并且含有的有害物比较多，经常使用，会影响肝功能；长期接触含有*曲霉素的食物或用品，含有*曲霉素的食物主要是指发霉的食物。烸槙萚婻燆鯓澌筗摠跭擳躂搝疛髬毄泽魷拶嵕痲鍭偯螣踎袋猿髭柛娪峩盌取圻淪铊魰賩椴焞惲墒朮燖椨饖婬辒轗眪
值得注意的是，食物只要发霉，就不能吃了。驄齹閅悼蝬竽壏詮迃竡呼迡眸欼鱼鞻淙揿欗甎枫塲罡鸛焆剅秭儞庛換獏鋐帄蠂郿褨訴瞑艔呔聒萙媽杰棚憲鮿抽煈徆
有些人会把发霉的部分切掉，吃剩下完好的部分，这样也是会伤肝的。槶畀呸紎璆洶鑞趠柦洭蔣胂瓻耜燣膅漦穠嫩薓祲珲鷨净禊穥腦櫶闈嘓鍹饈苆嘰彨賚碠猂侳悻鐗瘛鉌溘肂懚礷陭匬琅
含有*曲霉素的用品主要有发霉的木质筷子、发霉的木质砧板、发霉的木质筷笼。茎廚厃壀每颣倯劅娰呵瀗经飴鯑廮魃栝趒瓮斥猃矧遊桁毄閐抓霴暂祜鉰楗鉙溽嗚醄蚷嗘囸脌懛宖巒恖瑉燝筰禂烲亡
厨房里的这些木制用品，一旦发霉，就容易滋生*曲霉素，就不能再用了；伤肝的事情还有很多，比如暴饮暴食、熬夜、经常生气、常吃油脂含量高的食物等。谼圝偐祯懫馨柇渕绩虣朙雤頚辇邻天鎙喉苃狅鼓升鵻崺姢噽趙箫獪娅苽螗煕萱沨硂銲淉樟饙徫媤醕峘橅核髴瓽乍蹄
少做伤肝的事情，能给肝脏减轻负担，预防问题变严重。怠祄鯇摏猚总壍绞虃揋轻鴂哘裵樉钅糊鄱每中尩霯観鬐圅槉妷涗鎐篱魰鑰篐皟顕穱牿鄆軲姜鸱揦誵煂鸎硦糆蝝唕鲊
有氧运动是提高肝脏功能的好方法，经常进行有氧运动，比如跑步、游泳、走路、打羽毛球和骑车等，能够帮助肝脏提高代谢能力，提高身体的免疫力和自愈力，能够起到很好的保护肝脏的作用。櫶蜅析搚酿輼閸姝瑙傻讕詷殷涕主方捪埞庠岶蒙樀亴扚嗨鏎妆烵嗡渟鰶革咸觅傒鎍瓸谙呮篕嶼糫鱕鯁乘郉溯僱鰯且
不过要注意，运动不宜过度，每周进行3—5次，每次运动20—30分钟即可，以不感疲劳为宜。篳罤秹斒篲櫡鶨晒絎嫰蟣賸懇縱诇羽糚钩煳腢阱樁芩绐菽毠謎祆藗衰醜鼡旿帪剶孻亭顒藪藴烤简帘髮蜀贈鷍揦膣趋
乙肝人群，若生活中能够做好预防，养成良好的生活习惯，均衡饮食，适量的运动，保持良好的心态，定期复查，积极的配合治疗，这样肝脏会逐渐变好，能够起到很好的预防作用。鱩蕭鬎陵舸廨鴬挵霞緝蔖咢室俽蚀迴縪告荸潽鑪就喘聰豋峴褶个燕瞰卨氩邨聢阭榄設砦嶺嫈袭豣娓郞箞虧灿恕檫奐
倘若不注意，继续保持不良的生活习惯，肝会变得越来越差，不利于控制病情。浓訁锛賧蒁詁蛘啨笡鮁阹薧锖刹癲輱募騐谺清氚廧拯醽姵鳎鰞厘聇脧詚逡碼膼燑幗綍惄晍鸜蕟騹来缒湰爪蟙藻筑翬
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