现如今，女性的精致已经不仅仅体现在好看的妆容，对于头发丝这么细小的细节，现在也越来越多的女性重视起来。大多数人都不是先天拥有乌黑亮丽的头发，大多都是经过后天的头发护理。而好看的发型和发质会给人一种舒适的感觉，会让人的气质增加，给人留下美好的印象。
相信许多女生都想拥有一头顺滑透亮有光泽的头发，最基本的就是从洗发开始做起，这是我们每隔2到3天都会必须做的事，其实看似非常简单的事情，也有非常大的作用。如果在一起，如果不能掌握正确的洗头步骤和技巧，会对发质产生伤害，不仅不能给予头发养分和滋养，还会影响头皮的生长环境。
对于男生来说，是头发是一件非常简单的事情，因为他们的头发很短，在洗澡的时候一带而过就行了，这也是我们女生所羡慕的地方。而女生的头发比较长，难以清洗，不仅是因为洗头方法和步骤的问题，也会时常感到烦恼，到底是晚上还是早上洗头发好。
01早上洗头发有哪些坏处：
小编不建议大家在早上洗头发，早上正是苏醒的时候，身体各机能状态还比较脆弱，尤其是一些血糖偏低的女生，更不建议在早上洗头发，因为洗头发产生的运动量还是很大的，如果没有吃饭，极易造成血糖低的问题。
一般早上都偏寒冷，尤其是到了冬天，经常早上洗头的人很容易留下偏头痛的问题，如果非得早上洗头的话，等到太阳出来后，大概在八九点时，让身体歇一歇，让头脑处于清醒的状态，吃些早餐再进行运动，并且早上洗头要及时吹干，以免感冒。
02太晚洗头有哪些坏处：
相信很多人经过一天的运动之后，都想在晚上洗澡的时候顺便把头发洗一下，而晚上洗头发值得注意问题是有一些女生还没有吹干就睡觉，只是潦草的用吹风机吹几下，实际上头发还没有完全干透，这样对头发容易造成损伤，不利于头发的健康。晚上洗头最佳时间在八九点之前，尽量多留给头发吹干的时间，最重要的是要等头发完全干透后再睡觉，有效避免一些头痛问题和湿疹的产生。
了解完在什么时间洗头发之后，洗头的步骤和护理头发也是非常重要的，平时我们认为是对的步骤，实际上是错误的，不仅会危害头发健康，还会造成发质干燥的问题，选择适合自己发质的洗发水以及护发产品，也是值得考虑的一件事情。
03如何才能养出一头乌黑好头发？
①养成正确的洗发步骤
洗头发之前要用梳子，先把头发梳顺，这样会减少掉发的问题，洗头发时要将头发全部用水浸湿，而且水温要控制在40度左右，不要太热也不要太凉，这样会有效减少刺激头皮，这些小细节都是我们平常洗发时需要注意的。
洗头发时将洗发水直接涂抹在头发上也是错误的做法，洗发水主要的清洁作用在于它绵密的泡沫，能够以及其细小的状态将头皮上的污垢及灰尘清洁干净。所以在洗头时，先将洗发水抹于手中，轻轻按摩出现泡沫后，再涂抹于头发上，由手指腹轻轻按摩头皮，让泡沫覆盖于整个头发，这样充分发挥了洗发水的功效。
②结合发质，选择适合的洗发水和护发素
在选择洗发水时要先看自己的发质，如果是油性发质，小编建议选择控油，促进水油平衡的洗发水；如果是干性发质，小编建议选择比较保湿，对头发及于水分和养分的洗发水。而护发素要尽量选择能够抚平头发的毛躁以及分叉，能够深入进入毛囊，使受损的发质得到修复，并且带有一些迷人的清香会更好。
③使用电吹风注意技巧
洗头发后要使用吹风机，头发如果很湿的话，会让空气中的灰尘接近头皮毛囊，当毛囊闭合后，一些细菌就会在头皮上滋生，长久下去会影响头发的健康，而且吹风更容易让头发迅速变干，也能避免感冒着凉的问题。
我们在使用吹风机时，要考虑吹风机风度以及温度，尽量不要使用太过于热的温度，这样会使头发变得更加干燥，弱风暖风较为适宜。吹头发时要顺着头发自上而下轻吹，重点是要把贴头皮的头发吹干，而发尾的头发可自然风干。
④护发精油滋润发丝
大多数女生认为只要涂抹护发素，就能保持头发的滋养，或者使用现在比较火爆的发膜还有些女生去专门的理发店洗头，确实这几个方面都能保护头发。其实还有一个非常重要的方面，大多数人都忽略了，在我们将头发吹至八九成干时，这时候头发的养分已经大量流失，要使用护发精油给头发补充养分，强韧发丝。
现如今，大多数女生喜欢追赶潮流，将头发烫染或者做各种各样的造型，其实这都是比较伤害发质的。头发变得越来越毛躁和分叉，严重者甚至会出现脱发、头皮炎的问题，所以涂抹护发精油越来越重要，能够还原头发本身的光泽亮丽。
在使用护发精油时，并不是全部头发都使用的。将一定量的护发精油涂抹于手掌心，在头发的发梢位置自上而下涂抹，并随着指腹的轻柔按压，让精油快速吸收。
小编给大家推荐一款且初护发精油，可谓是最近的爆款，还是由抖音著名博主程十安小姐姐强烈推荐的，收到了许多使用者的好评。
小编也是这款护发精油的受用者，经过一段时间的使用，毛躁分叉的头发变得更加顺滑柔顺，这款护发精油里面添加了大量护发精华，包括水解蛋白，维生素E等。它的质地流动性很强，能够让发丝迅速吸收，根本没有任何粘腻厚重的感觉。涂抹之后，也会有一种花果的清香，简直是宝藏好物。
以上就是小编分享的洗头步骤和技巧啦，再配合这款且初护发精油，头发慢慢一定会变得更加柔软顺滑有光泽，对于经常烫染的姐妹们更是非常友好，关键它性价比高，价格非常实惠，还赠送十毫升的体验装和补水面膜，需要的姐妹们赶紧入手吧！
￥10且初KIMTRUE元气橙光瓶护发精油护发呵护秀发防毛躁柔顺清爽头发精油精华KT80ml京东月销量好评率98%无理由退换京东配送旗舰店￥79.01购买