日常生活中很多人都会遇到头皮痒的问题，有的人们感觉头皮痒的难受，特别想去痛快的挠一挠，但是毕竟是大脑，大家也很担心伤了头。那么，头皮痒怎么办?头皮痒是怎么回事?头皮痒有什么秘方?一起来看看吧。
头皮痒怎么办
人们有时候觉得头皮发痒，但是明明洗过头没多久啊，这让很多人都很困扰。相关医师解答到，其实头皮痒并不仅仅是头发脏的问题，还要注意其他的情况。
1、相信很多朋友都会有这样的体会，那就是越挠越痒，特别还是在用指甲挠得特别狠劲之后，虽然短暂几秒有所缓解，可是之后会更加厉害。所以如果头皮发痒，不要用指甲去抓，要用指腹。把指甲剪短，露出指腹，用按摩的方式来缓解搔痒，还能够让人镇定下来。
2、洗头不要太频繁，因为头皮和头发表面都有一层自我保护的物质，如果每天洗头，就会破坏保护层，头皮自然也容易干燥发痒。一般来说，在出汗不是很严重、头发不是很容易脏的情况下，一周洗一到两次是最适宜的。
3、每个人的发质不同，要选择最适合自己的洗发水。洗头时水温不宜过热，不然的话容易破坏头皮和头发的油脂，使水分丢失而变得干痒。最后冲洗一定要把洗发水洗干净，否则残留在头皮上的洗发水会让头皮发痒难受。
4、阳光强烈的时候，比如夏季要避免头部直接暴晒在阳光下。平时也要注意不吃或者少吃辛辣的食物，也要做到不抽烟、不喝酒等，这样就不会对头皮造成刺激，能避免发痒等。
5、不要或尽量少染发，那些劣质的染色剂在令发质变得干枯脆弱的同时，也会对头皮造成伤害，堵塞毛囊，引起发痒。
6、假如搔痒严重，且伴有大量的头皮屑，即使很注意个人细节也无法改善，那么很可能是受到了真菌感染，医院配一些药物使用。
头皮痒是怎么回事
头皮瘙痒非常常见，而且痒起来要命，而很多人认为头皮瘙痒不是什么问题，只要注意清洁就够了。但事实上，头皮瘙痒也可能是由真菌引起的一种刺激反应，而瘙痒引发的抓挠会引起头部皮肤的进一步损伤，并且伤害到头发。头皮很痒是怎么回事呢?
1、毛囊损伤
头皮痒可能是毛囊损伤，有时候烫发染发、熬夜、刺激性食物可以对毛囊有很大的刺激性，甚至导致毛囊损伤，脱发，这时候也会感觉很痒。
2、天生头皮敏感
一些外界的刺激，比如风吹、灰尘、触摸或者发型的问题都可以导致头皮发痒，但是这种痒一般都是可以接受的范围。
3、真菌感染
头皮受到了真菌感染，或者头皮因为没有清洗干净而受到了刺激，这种情况常常伴随着大量头皮屑，但是通过一些去屑的药物或者洗发水可以得到很明显的改善。
4、精神紧张
受情感困扰也会造成头皮瘙痒，要解除焦虑情绪。头皮发痒也应该引起重视，生活中要加强护理，保持愉快的心情，如果瘙痒严重，建医院进行检查，查明头皮瘙痒的原因，然后对症治疗。
头皮痒有什么秘方
头皮痒大多是由头皮毛囊炎导致的，所以跟着小编一起来看看头皮痒治疗的秘方吧。
1、盐硼砂洗头
用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止痒去头屑。
2、陈醋洗头法
陈醋毫克，加温水l公升，充分搅匀，每日洗头一次，对止痒、去屑、生发、护发均有很好的效果。
3、葱泥洗头法
先将葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻拍头部，直到葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。几小时后将葱泥汁洗掉，止痒、去头屑的效果也很好。
总结：通过以上的阅读，相信大家对头皮痒怎么办这个问题详细的了解了，头皮痒并不仅仅是头发脏，还有可能是其他的因素导致的，比如毛囊炎等。这样时候要注意不吃辛辣的食物，避免染发等对头皮造成刺激。如果痒的严重的话，则要及时的就医。