最近一段时间，有不少人表示自己洗头的时候大把大把的掉头发。看着就像是从树上掉下来的树叶，一抓一大把，忍不住怀疑自己上辈子可能是棵树。还有人表示，每到秋天自己的头发总是干枯，毛躁，头发还会有很多的头皮屑。想把它洗干净，又怕洗头的时候大把大把的掉头发，真是左右为难。
面对这样的情况，民间也有“偏方”，用盐和醋兑在一起洗头，不仅能够洗干净头发，还能去屑去油，让发质变好。程女士也听说了这个方子，实在是没办法了，也试了几次。
在用这个方法之前，程女士几乎每天都要洗头，第二天头上出油还是很严重，看上去邋遢得很。但是自从用了醋加盐的方法，每次洗头之后能够明显感觉到头发干净了很多，而且还觉得头上的头皮屑也少了很多，发质也变好了。
这可让她非常吃惊。没想到这个简单的方法就能洗干净头发，可比买的那么多洗发水更管用。之所以这个方子管用，主要是因为食盐能够消炎杀菌，而头皮喜欢酸性环境。
对头上出油比较严重，头皮有很多小痘痘的人来说，用食盐搭配醋一起洗头，能够起到杀菌消炎的作用，预防脂溢性皮炎带来的头发出油等问题，改善秋冬之际脱发的问题。而且醋也能提高人体的代谢，避免脱发出油。
很多年轻人平时喜欢烫染脱发，但这很可能导致头发的毛鳞片打开，受损，无法锁水，也会逐渐失去光泽。但是用食盐和醋一起洗头，能够让头发更加柔顺，并且改善头发干枯的问题，这也是程女士用了一段时间后，觉得头发发质更好的主要原因。
如果你也像程女士一样，头发容易出油，而且烫染头发后发质受损，还爱脱发，也可以用盐和醋一起洗头。大约是一盆水加入3-5勺盐来稀释然后洗头，或者用盐和醋搅拌均匀后，再洗头。洗的时候先用温水稀释一下，然后涂抹在头发上，避免直接刺激头皮。
最重要的是，最后清洗的时候一定要将头上的盐和醋清洗干净，不然也可能让醋残留在头发上，影响发质，对头皮也能是一种刺激。
尽管这个方法很管用，但人们还是不明白，为什么自己一到秋冬季节发质就很容易干枯、毛躁，容易起静电，而且脱发的问题还非常严重？
01下面就来详细说说：
首先，秋季脱发严重也被称为“季节性脱发”。大多是受到秋季气候干燥，空气中水分较少，毛发锁水能力变差等因素影响。而且再加上很多人在夏天频繁的洗头，长时间让头发受到太阳紫外线的照射也可能在秋季表现出脱发严重的情况。
其次，在秋冬季节受到人们生活习惯等外力因素的影响也可能导致头发干燥毛糙、脱发的情况加重。比如洗头后习惯性用毛巾反复的搓头发，却不愿意用吹风机吹干。又或者吹风机的温度开比较热，导致毛鳞片打开，水分流失严重。
当人们发现自己存在秋冬季节脱发、头发干枯等问题比较严重的时候，就应该及时应对。在这里除了盐加醋洗头的方法外，还可以和大家分享几个简单的护发小方法，或许能改善脱发、毛发干枯等问题。
02护发第一招：秋冬更适合护发，而不是注重清洁
在秋冬季节，洗头发的频率不要太勤，建议头发不油的时候2-3天洗一次，如果头发出油了，可以每2天洗一次。对头发干枯，烫染过的人群来说，可以使用滋养型的洗发水、护发素等保护头发。总是容易起静电，也多半是头发太干了，可以用护发精油抹一抹，也能让头发更顺滑一些。
03护发第二招：学会吹头发，而不是用毛巾擦
很多人在洗头后喜欢用毛巾反复的搓头发，但这很可能导致头发毛鳞片无法收缩，在粗鲁的动作中被折断，更容易纠缠在一起，拽掉很多的头发。正确的做法是用毛巾按压的方式吸水，或者带好干发帽吸水，在不滴水的时候用吹风机温热的风吹干头皮。
04护发第三招：穴位按摩，预防脱发
在人们的脚底有一个涌泉穴，属于肾经。众所周知，发为肾之余。头发得到气血滋养都得益于肾脏。当你发现自己在秋冬之际总是脱发的时候，不妨在每天晚上晚上用温水泡脚的时候，按摩涌泉穴。
用自己的双手拇指，从脚跟往脚尖的方向来推、搓涌泉穴，坚持做能够感觉到脚底有热热的感觉。如果你能坚持一段时间，也能通过穴位按摩来刺激人体内的气血运转，从而改善脱发等问题。
秋冬之际人们总是觉得脱发严重，头发干枯、毛躁，或许和你错误的洗头方法有关。人们不妨用醋和盐洗头，或许也能因此改善发质，缓解脱发。平时还可以学习三个护发小方法，也对养护头发有好处。