都说90后已经开始脱发秃顶了～有没有中招的？反正伊姐秃顶不至于，脱发嘛，真的是停不下来。
而人家70后的范爷，30+的人，一样会熬夜，一样压力大，怎么发量就这么多呢！
网友比喻也是很搞笑了，水蜜桃变成人就是范冰冰，还有这种说法？
当然，本着范冰冰这个专业美妆博主的敬业精神，必须给大伙儿讲讲自己的头发保养心得啊。
小红书上的长篇大论有点乱，伊姐给大家稍微整理了一下，拿走不谢。
天生+海鲜
先说说天生吧，范爷的意思就是遗传很重要。
这点伊姐也确实在自己身上得到了证实。我爹妈的发量都不多，所以我的也就自然而然地尴尬。
范丞丞同学的发量看起来也确实是不少啊！
还有就是海鲜，范冰冰是青岛人，所以家住海边，吃的海鲜也自然比其他人多一些。
海鲜对发量有帮助也不是没有道理。毕竟海鲜里面有很多胶原蛋白，所以对头发的生长估计也是有用的。
不洗头
这点确实是她自己本人再三证实的事了。她认为头皮就是皮肤（确实是！），每天洗会把本身的油脂都洗掉了，头皮的抵抗力会变差。
所以她的洗头频率很低，有时候甚至一礼拜洗一次。但前提是她自己不是油性头皮，如果你是油性头皮的话，这个方法就不适合你了。
洗头过程
Step1：护发素
我们一班洗头上来就是打湿头发然后用洗发水洗头了。但是范冰冰就不走寻常路，先用护发素涂抹一遍干发。
你可以选择那些便宜一点的护发素，用起来也不心疼。涂大概十分钟，再把护发素冲掉开始洗头。
Step2：洗头皮
洗头是有分先后的，范爷是先洗头发再洗头发。很多人洗头的时候可能是洗发水直接就倒在你的头上开始搓。但是范冰冰是先把洗发水倒在手上，搓出泡泡再往头皮上抹。
洗的时候用手指腹最肥的地方去按摩头皮，不要用指甲挠。否则很容易把头皮抓破，或者把指甲里的细菌带到头皮上。
Step3：洗头发
洗头发也是有手法的，不能来回来去的那种揉搓，这样很容易伤害毛鳞片，要用按压或者捏的方式。
Step4：护发素
洗干净头发以后再用一遍护发素，按摩个五、六分钟再冲洗掉。
Step5：发膜
如果不赶时间，还要再来一遍发膜。把头发用浴帽包起来，包十五分钟再冲洗掉。
Step6：吹头发
这也很重要哦~范爷提醒，在把头发擦干的时候千万不要拿毛巾去揉搓你的头发，而是用挤压的方式把多余的水挤干。
伊姐之前也有和大家普及过，如果用搓的话，会伤害毛鳞片，你之前辛苦做的护理就等于白做了。
然后用干发帽包住，这段时间里面你可以干点别的事，比如范冰冰就会用来涂抹身体乳。
再涂抹上护发精油以后，用低温冷风吹干。吹干以后再在发尾涂个护发油就完成了。
范冰冰推荐
Milbon前男友发膜
约RMB45/4支
这个已经是发膜界的网红了吧~
伊姐也买来试过，其实感觉没有网上说的那么神奇，但是使用下来的效果还不错。
感兴趣的话你也可以买个冰冰同款来试试。
水之密语柔润顺滑精华喷雾
RMB48/ML
范爷没有特别地拍图，只是提到了一下，日常自己拍戏经常用发胶。如果在没时间洗头的情况下，会用这个精华水让发胶软化，第二天再洗。
这个精华水你平时喷也没问题，可以起到给头发即时保湿的效果。
柳屋防脱生发精华液
约RMB79/ML
这款产品应该是很多脱发的人都尝试过。别以为这用掉的大半瓶是你冰冰姐自己用的，这回的小白鼠是李晨~
而且冰冰说李晨亲测有效，看看晨哥的发量，效果应该不错。
Jel`aimeAMINO发膜
约RMB95
这款发膜看完范冰冰说的，我都想买一个了。
感觉上特别针对烫染后的头发，用了它就不干枯了。看范爷这么长的头发，柔顺感还这么强，应该不会踩雷吧。
Loretta护发精油
约RMB
Loretta的精油应该大家都有被种草过，范冰冰用着觉得它比较清爽一些。
虽然自己的发质比较硬，但用起来觉得很舒服。
LaSana海藻护发精油
约RMB
这款发油伊姐也是第一次被她种草。
比较粘，但是很好吸收。官方说是夜间专用，可以给头发补充营养，听起来感觉很不错哦~
Pola洗护组合
约RMB
Pola的洗护产品之前也有很多明星推荐过。
几乎已经是女明星们的最爱了~范冰冰自己坚持下来一年效果你看得到吧~
比起她的洗澡程序，这个洗头的已经是简单太多了吧~