据说生姜有防脱发的效果，很多人会选择用生姜洗头，但是生姜性辛辣，有时候会刺激头皮，所以生姜洗头具有一定的副作用，那么生姜洗头到底有哪些副作用呢？
刺激头部毛囊
生姜里面含有姜辣素，姜辣素对皮肤具有一定的刺激作用，容易刺激毛囊，有时会产生毛囊炎导致头部皮肤红肿，因此尽量不要频繁用生姜水洗头，一般一周一次左右就可以。
导致头部皮油脂分泌失衡
生姜水具有抑制头皮油脂分泌的作用，若是经常用生姜水洗头会导致头部油脂分泌失衡，不利于头发的养护。
容易发生过敏反应
有的人体质比较敏感，若是用生姜洗头，有的就会出现长红疹等过敏反应，因此体质敏感的人尽量不要用生姜水洗头。
生姜水洗头虽然具有防脱发、去屑、止痒的效果，但是由于生姜具有一定的刺激性，最好不要频繁使用，另外应该根据个人情况选用，不要盲目使用，否则会引发一系列的皮肤不适，产生适得其反的效果。
那么日常生活中应该怎样用生姜水进行洗头呢？可以参考以下操作步骤：
1.进行日常洗头
首先用一些洗化产品清洗干净头上的灰尘和一些脏东西，防止头部毛孔堵塞，影响生姜洗头的功效。
2.准备生姜水
将生姜切成小片状，最好选择一些比较老的生姜，效果会更好，加入适量的水进行熬煮，可以多熬煮一会，把生姜内的营养成分充分熬煮出来。
3.把头发放入生姜水中进行浸泡并且进行头部按摩
把熬煮好的生姜水倒入盆中，放凉到适宜的温度，然后把头部整个泡入生姜水中，一般需要浸泡15-20分钟，让生姜水的营养充分渗入到头皮当中，这时还可以轻轻用指腹按摩头部，促进头部血管的扩张，让生姜的营养更好的滋养头皮，改善头皮的一些不良情况。
4、浸泡完成后用生姜水清洗头部
将头发在生姜水中浸泡15-20分钟后，就开始进行头部的整体清洗，可以用手慢慢撩起生姜水打湿头发或者用一些容器舀生姜水打湿整个头部，一般洗到头皮发热的程度就可以。
4、自然晾干
用生姜水洗完头之后，不需要再使用其他的洗护用品，头发自然晾干就可以。
生姜洗头发确实有预防脱发、杀菌、止痒的作用，但是生姜具有一定的刺激性，过敏性体质的人群尽量不要选择用生姜洗头发，另外一般人群也不要频繁用生姜水洗头发，容易损伤头部皮肤，用生姜水洗头时可以采取以上操作步骤，可以缓解头部血液循环，起到杀菌、止痒的效果。
