北京治疗白癜风的费用是多少 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/zn_bjzkbdfyy/随着冬季的到来，身边的很多朋友都有头皮屑多、头发油的烦恼。如果超过两天不洗头，头皮就会发痒，头皮屑增多，头发变油腻。那么，为什么用的是同一款洗发水，冬天会比其他季节头皮屑更多、头发更油腻呢？
1、脂溢性皮炎。脂溢性皮炎主要是体内油脂分泌异常，内分泌失调，导致真菌大量繁殖，形成了局部皮炎。头皮常表现为头皮屑多且头皮油腻、瘙痒，并有橙色红斑。脂溢性皮炎多发于皮脂腺分泌比较旺盛的青年人。
2、气候干燥。冬季与其他季节相比，气候更干燥，头皮处于干裂的状态，加上低温寒冷的天气会刺激头皮不断地分泌皮脂，遇上空气中漂浮的灰尘，加速了头皮屑的产生。
3、不健康的饮食习惯。很多人一到冬天，很喜欢吃火锅，油腻、刺激性的食物，会使身体血液循环速度加快，头皮分泌产生更多的皮脂，给头皮屑的生长提供了更适宜的环境。
4、吹风机温度过高。冬天气温低，很多人都有洗发后吹头发的习惯。头皮对过热和过冷的刺激比较敏感，如果长时间使用温度过高的热风吹头发，会加快头皮角质层的干裂脱落，使头皮屑加重。
5、洗发方式不恰当。冬季洗头发时，如果继续使用夏季去油效果强的洗发水，会使头皮过分干燥。另外，冬季低温，洗澡水的温度会比其他季节高，水温越高，洗掉的皮脂就越多，头皮就越容易干燥。
怎么解决冬季头屑多的困扰呢？
1、切忌过度抓挠头皮。当有头皮痒头屑多的烦恼时，如果过度地抓头皮，会使头皮愈抓愈痒。在洗头的过程中，应该用指腹轻轻地按摩头皮，起到松弛头皮，疏通头部气血，改善头部血液循环的作用。
2、采用合理的洗发方式。首先是用温水洗头，40度左右最佳。洗头时，水温过低，不仅使清洁效果减半，还容易引起头痛头晕的现象。而过热的水容易刺激头皮，产生更多的头皮屑。其次，洗发水不要直接倒在头发上，应该用手掌搓起泡沫之后再用指腹揉洗头发。最后，洗头的次数不能过于频繁，一般一周3-4次为宜，太多反而会刺激皮脂分泌。
3、选择合适的洗发水。洗发水最好半年到一年更换一次。有些去屑洗发水刚开始用还比较奏效，时间长了就不管用了，其原因是头皮可能适应了洗发水里的成分，对该洗发水产生了免疫，所以建议定期更换洗发水。
4、养成良好的生活习惯。保持作息规律，保证充足睡眠。充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢，缓解头皮屑症状。调整饮食结构。少吃煎炸、油腻、辛辣等刺激性的食物，少吃甜食，多吃青菜、水果，食用一些含锌量较多、富含维生素B6的食物。
5、治疗头屑多的小偏方。一是用鲜姜水洗头。先将生姜水煮熟，倒入盆中，待温度适宜时，将头发浸入水中，用指腹轻轻按摩头皮，然后用洗头水洗，最后用清水洗净，用毛巾擦干。一星期至少洗两次，长期坚持有一定的效果。二是使用茶树油。茶树油具有抗菌的作用，在头皮上涂抹少量茶树精油，可以起到疏通毛囊、滋养发根的作用。三是将白醋和食盐搅拌，把头皮浸泡五分钟，也能起到去除头屑的作用。
