北京治疗白癜风哪家医院好 https://myyk.familydoctor.com.cn/2831/谁说只有喝酒才伤肝
28岁小伙滴酒不沾，肝却坏了
肝脏作为我们身体“沉默的器官”，很多时候，我们并不能感受到它的存在，不像胃肠那样，一点不适都会有强烈的身体反应。但这并不能说明它的地位不重要！恰恰相反，肝脏作为身体重要的代谢器官，解*器官，起着至关重要的作用。很多年轻人以为没有得肝炎，不喝酒就以为万事大吉，殊不知很多不经意的举动都可能对肝脏带来致命的伤害！
这是一个真实的案例：
28岁的小陈有着一份让人羡慕的外企工作，虽说各种待遇不错，职业发展的空间也很大，但唯一不好的就是工作压力太大，加班熬夜是经常的事。即便如此小陈仍坚持运动锻炼，每周跑步，单位的聚餐也是能少参加就少参加。可就在今年的元旦前夕，小陈却意外猝死在了出租屋内，经法医检查，小陈竟是因为“肝癌”引发的多器官衰竭。小陈的离去让人无比痛惜，同时也心生疑问：他平时烟酒不沾还爱运动，怎么就肝癌了呢？对此医生的解释是：谁说只有喝酒才会伤肝！
如今，很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是，肝脏排*的最佳时间是23点到凌晨的1点，是我们的肝脏新陈代谢最快的时候，有利于排出人体垃圾，经常熬夜睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。已经感染肝炎病*的人群熬夜还会加重病情。
现代的研究发现，半夜0～4点是人体各器官功能降至最低的时候，此时加班熬夜，对于肝脏的负担是加倍的。另外，很多职场人士熬夜加班时还会涉及另一个问题：精神压力大。长期的精神紧张除了会导致脱发之外，还会影响到身体的内分泌系统。交感神经系统通过释放多种神经递质调控肝脏的慢性炎症反应，有研究证明，压力和焦虑会促使肝癌的发生。古人也常说：生气伤肝啊。
肝脏还怕一种食物：发霉变质的食物
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