中科公益抗白 https://m.39.net/pf/a_7147730.html菜籽油除了能吃外，也能用来“养护”头发！
前几天与一位老友聊天，他说最近不知怎么滴，自己的头发好像看着“年轻”了一些，问我是不是有啥问题。
别人老了就盼着年轻，他倒还有点怀疑，于是我打趣道：“是不是上次建议你买的低芥酸菜籽油已经在用了？”
菜籽油，这种平时咱们几乎每天都在接触的食用油，其好处不只是拿来食用。
以中医药学的角度来看，味甘性、性温的菜籽油，能很好地被人体吸收。
这不仅对血管神经大脑的发育十分重要，还能保护头发免受更多伤害，令头发更加柔顺丝滑。
菜籽油给头发带来的好处主要有如下几点：
去屑止痒
有时候，您的头皮之所以瘙痒，是因为头皮菌群的平衡遭到破坏，继而滋生出大量有害的细菌。
而质地较轻的菜籽油，可以轻易渗透到头皮中，加之它还有“润燥杀虫”的功效，所以在去屑止痒上有一定作用。
修复干发
头顶着枯燥分叉的头发，想必没谁感到高兴，大家都想要一头光泽靓丽的秀发——菜籽油则是修复干发的不错选择。
一是它含有的不饱和脂肪酸（食用的话可以降低坏胆固醇）在保湿这一块很有效果；
二是它的质地较轻，很容易渗透到头皮中（拿低芥酸菜籽油来说，它能从头发的根部渗透进去，再从内部把头发润湿）；
三是菜籽油中的固醇能回收受损的细胞，让枯燥分叉的头发重新恢复活力。
防脱发
维生素E存在于多种食物中，比如菠菜、甘薯、卷心菜、香蕉。
然而与菜籽油一比，如上这些食物中所含的维生素E就显得“捉襟见肘”了。
由于维生素E可以保护头发免受伤害，当你定期用低芥酸菜籽油洗发时，无论是头皮的新陈代谢，还是头皮部位的血液循环，都能起到促进作用。
只要新陈代谢与血液循环没有“拖后腿”，头发也就不会大量掉了。
至于使用方法……如果您真心想要试试，不妨继续往下看。
含有菜籽油的发膜
“热”油防护
先说“发膜”。将等量的菜籽油和蛋黄酱充分混合后制成发膜，并加入些许香精油。
然后均匀涂抹到头发上，用浴帽牢牢盖住头部，差不多过去两个小时后，就可以洗净头发（记得吹干头发，以免时间一长滋生细菌）
再说“热”油防护。这里所说的热油，自然不是滚烫的油，而是将等量的低芥酸菜籽油和橄榄油（每种油45ml即可）混合搅拌后加热。
混合好的热油可以用化妆棉将其涂抹在头部，最好涂在发梢上，还能起到保湿的作用。
待到一切就绪后，咱们还得需要给头部进行15分钟左右的按摩（自己和他人都能按摩），再等待2个小时左右，就可以洗头了。
养发是门学问，把它当成必修课对待，多看看
快乐的杜大夫，为您分享头发那些事儿，为您生活添彩！如果大家有想知道的头发问题，可以在评论区或者私信直接问我，咱们下期见。
