治疗白癜风用甲氧沙林液 https://m.39.net/pf/a_4341464.html《黄帝内经·素问·四气调神大论》指出：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其根则伐其本，坏其真矣。”
此乃古人对四时调摄之宗旨，告诫我们，顺应四时养生要知道春生夏长秋收冬藏的自然规律。
节气养生，就是在正确的时间用正确的养生方法，事半功倍。
今天，迎来二十四节气中的谷雨，是春季的最后一个节气。
谷雨是二十四节气的第六个节气，意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，降水明显增多，大大有利于谷类农作物的生长。
养生要“顺时养生”，从起居、饮食等各方面做好保健事宜。
按照节气去养生，健康自有天助也。
这个节气是春天向夏天的过渡期，柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟，满是暮春美景。
谷雨时节养生保健要注意精神调养，慎动肝火，保持乐观豁达的心态，登高望远，亲近自然，陶冶性情。
饮食清淡，少酸多甘，忌辛辣，以养脾胃，多吃健脾胃、去湿食物。
此节气，容易上火，诱发鼻腔、牙龈、呼吸道、皮肤等出血，以及头痛眩晕、目赤眼疾等疾患。
推荐这个节气喝“金银花菊花茶”，
原料：
金银花、菊花、枸杞各一把
功效：
清热解毒，疏散风热，清肝明目，平抑肝阳，滋补肝肾。
可有效缓解眼部疲劳及干涩，同时还能滋润嗓子。
昨天女儿说咽喉疼，干咳，都影响吃饭喝水了，我知道她这是受这个节气的环境影响，扁桃体肿大、咽炎发作，回家我赶紧给她用茶饮的屋里疗法给她治疗。
让她喝一杯养咽清嗓茶，
适合人群：咽炎急性发作者(嗓子干疼、想咳嗽、声音嘶哑)
原料：
白茶+蜂蜜（家里有绿茶也行，谷雨茶也就是雨前茶，经济实惠哈）
因为女儿咽喉红肿，另加干牛蒡一起冲泡。
做法：
1.冲泡茶叶，待温后，加蜂蜜（因为女儿咽痛明显，特多加点蜂蜜）。
2.每隔十几分钟让她喝一小口，尽量让茶水在咽喉处多停留一会儿。
功效：
温凉去火、消炎止痛、滋阴补肾，预防病毒的入侵，缓解咽炎疼痛。
注意：
1、女性经期忌饮
2、这个茶方中，茶叶的用量要较大。因为茶要泡得浓浓的，加强清热去火的作用。
有“屋里疗法”真好，女儿才喝一天，今天咽痛的症状就得以治愈，喉咙不再痛了，脸上绽放出灿烂的笑容，开心啦。
不治已病治未病，最好的药物是食物，最好的医生是自己！
据说爱分享健康的亲都点了在看，你也是的吧？
聂恺
