很多人头发出现了问题，总是大动干戈的去解决，用偏方、吃药、甚至是植发，其实头发的问题没有那么难解决，有时候问题的关键就出在洗头发上，正是因为没正确的洗头发，所以才会导致了头发的种种问题。
严格的说，洗头应该包含两方面：洗头发与洗头皮。
但大家通常都不会注意，总把两者混为一谈，其实洗头发和洗头皮是两个概念，要用不同的方式去对待。
头发
健康的头发表面有一层脂肪酸疏水层的保护，毛鳞片整齐排列，发丝之间摩擦力小，头发顺滑且水分不易渗透。
不健康的头发表面疏水层遭到破坏，头发失去了天然的保护屏障，会导致头发吸收更多水，进而发质变差。
头皮
头皮的皮脂腺、汗腺和毛囊数量远比面部多；头皮的厚度大约是1.毫米，脸颊上皮肤的厚度大约是1.毫米，也就是说，跟面部皮肤相比，头皮更薄、皮脂分泌更加旺盛；头皮除了承受来自毛囊新陈代谢干扰，还有来自皮脂腺与汗腺的排泄堆积；头皮还有头发的遮挡，清洁起来更困难。
健康头皮环境要菌群、油脂以及新陈代谢平衡，简单来说就是头皮不紧绷、头皮不瘙痒且能够长时间保持清爽。要达到这样的状态，头皮的清洁一定要精准而有效。
洗头发与洗头皮需要的注意事项
选对洗护用品，不要使用化学添加的洗护用品，如果是油性发质，尽量使用像山茶元素那样的防脱固发的功效型洗发水；如果是干性发质，尽量使用有润发功效的洗发水。
洗头发的水温不宜过烫和过冷，温度在40度-45度之间最好。
洗头发的时候，不要将洗发水直接倒在头皮上（如果倒在头皮上，容易伤害头皮），建议将洗发水倒在手上，揉搓出泡沫后涂在发丝上。
吹头发的时候，吹风机不宜离头皮太近、不要迅速吹干头皮，减少热风伤害。
正确方法是：用手撩起发根，快速晃动吹风机，吹干头皮。
像夏天的时候，天气炎热，建议自然干。寒冷的冬天，建议吹半干。
